Tyjesz "z powietrza"? Nie możesz schudnąć mimo diety i aktywności fizycznej? Czujesz zmęczenie, brak siły i spadek koncentracji? Od dawna bezskutecznie starasz się zajść w ciążę?
Częstą przyczyną tych problemĂłw jest insulinooporność, towarzyszącą niekiedy innym chorobom i zaburzeniom, m.in. cukrzycy, chorobom tarczycy, nadciśnieniu czy zespołowi policystycznych jajnikĂłw.
Ta książka pomoże ci zrozumieć, czym jest insulinooporność, jak ją leczyć i jaki styl życia prowadzić, by powrĂłcić do zdrowia! Poznasz tajniki diety i treningĂłw oraz otrzymasz praktyczne wskazĂłwki, jak radzić sobie w codziennych sprawach, takich jak wyjazdy służbowe czy uroczystości rodzinne. Dowiesz się też, jak zadbać o zdrowie swojego dziecka, żeby uniknąć rozwoju insulinooporności i otyłości w młodym wieku.
Książka została wzbogacona o zbiĂłr artykułĂłw, napisanych przez specjalistĂłw, zajmujących się samą insulinoopornrością oraz powiązanymi z nią schorzeniami. Artykuły zawierają praktyczne wskazĂłwki i porady dla insulinoopornych, stanowią świetne uzupełnienie dotychczasowej wiedzy i są odpowiedzią na problemy, z ktĂłrymi zmagają się pacjenci.